+48 32 729 87 11

呕艂贸bki, przedszkola, ale i dom to miejsca: gdzie dzieci edukuj膮 si臋, rozwijaj膮 swoj膮 kreatywno艣膰, poznaj膮 siebie, ale i maj膮 styczno艣膰 z innymi osobami, cz臋sto dla nich pocz膮tkowo obcymi. To miejsca, w kt贸rych ci膮gle co艣 si臋 dzieje, kt贸re dostarczaj膮 dzieciom r贸偶nych bod藕c贸w. To wszystko powoduje, 偶e w dzieciach kumuluje si臋 nadmiar r贸偶nych emocji, kt贸re gdzie艣 musz膮 znale藕膰 uj艣cie. Niestety cz臋sto reakcja, zwi膮zana z nadmiarem tych emocji i bod藕c贸w, jest negatywna, zwi膮zana z p艂aczem, krzykiem, nadaktywno艣ci膮, b膮d藕 odwrotnie zm臋czeniem. Co wtedy zrobi膰? Jak sobie poradzi膰 z przebod藕cowaniem dziecka? Je艣li jeste艣 ciekawy/ciekawa, jak wyciszy膰 dziecko, jak pomoc mu zrelaksowa膰 si臋, poczu膰 si臋 na nowo bezpiecznie, to ten artyku艂 jest dla Ciebie. Poznaj 9 sposob贸w na przebod藕cowane dziecko.

Czym jest przebod藕cowanie?

 

Ka偶dy z nas codziennie jest bardzo aktywny. Nadmiar obowi膮zk贸w, zabieganie, mn贸stwo otaczaj膮cych nas przedmiot贸w, cz臋sto interaktywnych, nat艂ok wiadomo艣ci, dodatkowo dostymulowywanie telewizorem, komputerem, tabletem, telefonem, czy radiem, zaburzenia w rutynie dnia, powoduj膮, 偶e nas m贸zg jest bardzo aktywny.

Musi przetwarza膰 mn贸stwo informacji, kt贸rymi jest bombardowany. To z kolei wp艂ywa na nasz uk艂ad nerwowy, kt贸ry ca艂y czas pracuje na wysokich obrotach.

Intensywny dzie艅 ma cz臋sto niestety swoje negatywne konsekwencje. Zbyt du偶a ilo艣膰 r贸偶nego rodzaju bod藕c贸w takich jak: 艣wiat艂o, ha艂as, dyskomfort cieplny, nat艂ok informacji, powoduje, 偶e nie jeste艣my w stanie przyjmowa膰 i analizowa膰 wi臋cej informacji. Stajemy si臋 rozdra偶nieni, nie mo偶emy skupi膰 si臋 na tym, co robimy. Oczywi艣cie to, ile bod藕c贸w jest w stanie przyswoi膰 nasz uk艂ad nerwowy, jest spraw膮 indywidualn膮.

Nie tylko my 鈥 doro艣li 鈥 aktywnie sp臋dzamy dzie艅. Dzieci od momentu pobudki rozpoczynaj膮 sw贸j bardzo intensywny dzie艅, kt贸ry jest przepe艂niony nie tylko zabaw膮, ale i poznawaniem otaczaj膮cego 艣wiata, do艣wiadczaniem go, zapoznawaniem si臋 z zobowi膮zuj膮cymi regu艂ami, doskonaleniem swoich r贸偶nych umiej臋tno艣ci, itp. Dziecko, kt贸re uczy si臋 dopiero wszystkiego, ca艂y czas musi analizowa膰, przetwarza膰 i przyswaja膰 informacje, kt贸re do niego docieraj膮. Podkre艣li膰 tutaj nale偶y, 偶e dziecko, kt贸rego uk艂ad nerwowy jest podatny na zm臋czenie, szybciej m臋czy si臋 ni偶 w przypadku osoby doros艂ej, a tym samym szybciej ulega nadmiarowi bod藕c贸w. To, podobnie jak u os贸b doros艂ych, wi膮偶e si臋 z konsekwencjami. Dziecko ten nat艂ok bod藕c贸w te偶 odreagowuje. Niestety pod wzgl臋dem emocjonalnym dzieci zw艂aszcza najm艂odsze nie s膮 ustabilizowane. Cz臋sto nie radz膮 sobie z emocjami, co uzewn臋trznia si臋 p艂aczem, rozdra偶nieniem, krzykiem, itp.

Jak zachowuje si臋 przebod藕cowane dziecko?

Woreczki sensoryczne

Woreczki sensoryczne o r贸偶nej fakturze wp艂ywaj膮 korzystnie na uk艂ad nerwowy dzieci

 

Dzieci przebod藕cowane bardzo cz臋sto:

馃煚s膮 p艂aczliwe, rozdra偶nione, marudne,

馃煚 s膮 niespokojne,

馃煚 reaguj膮 cz臋sto krzykiem, atakami z艂o艣ci,

馃煚 ci臋偶ko jest im si臋 uspokoi膰, nawet przy wsparciu drugiej osoby,

馃煚 nie potrafi膮 skoncentrowa膰 si臋 na czymkolwiek,

馃煚 przebod藕cowanie widoczne jest tak偶e podczas snu. Takim dzieciom trudno艣膰 sprawia za艣ni臋cie, a sam sen jest bardzo niespokojny, powi膮zany z wybudzaniem si臋,

Jak wyciszy膰 dziecko i dlaczego jest to wa偶ne w rozwoju dziecka?

 

zestaw 3 sensoroycznych tub ooze, kt贸re pomagaj膮 wyciszy膰 dziecko

zestaw 3 sensoroycznych tub ooze, kt贸re pomagaj膮 wyciszy膰 dziecko

Dzieci przestymulowane cz臋sto nie radz膮 sobie ze swoimi emocjami, potrzebuj膮 wsparcia, aby doj艣膰 do r贸wnowagi, do swojej kondycji. Dlaczego jest to wa偶ne? Zrelaksowane dziecko, b臋dzie potrafi艂o regulowa膰 swoje emocje. B臋dzie potrafi艂o radzi膰 sobie ze swoim pobudzeniem czy z艂o艣ci膮. Takie wyciszenie ma tak偶e wp艂ywa na umiej臋tno艣膰 koncentrowania si臋 nie tylko na kolejnych zadaniach, kt贸re s膮 przed dzieckiem stawiane, ale i na tym, co si臋 do niego m贸wi.

 

Ciii- czyli w jaki spos贸b mo偶na wyeliminowa膰 bod藕ce wp艂ywaj膮ce negatywnie na dziecko?

 

W przypadku, gdy zauwa偶ymy, 偶e dziecko jest przestymulowane, przebod藕cowane warto w pierwszej kolejno艣ci zminimalizowa膰 nadmiar bod藕c贸w. Warto tutaj wy艂膮czy膰 telewizor, r贸偶nego rodzaju monitory, usun膮膰 z pola widzenia interaktywne zabawki. Warto tak偶e zako艅czy膰 zabaw臋, w kt贸rej w danym momencie dzieci wykazywa艂y aktywno艣膰. Doskonale sprawdza si臋 tutaj zmienienie otoczenia, czyli przej艣cie do innego pomieszczenia, najlepiej takiego, gdzie panuje p贸艂cie艅, jest cicho. Je艣li nie mamy takiej mo偶liwo艣ci, warto w danym pomieszczeniu mie膰 stworzony k膮cik do wyciszania.

Domek do zabawy i wyciszenia si臋 - Trigonos

Domek – drewniane klocki konstrukcyjne Maxi Trigonos 艣wietnie sprawdzi si臋 w roli k膮cika wyciszenia si臋 dzieci.

Du偶y domek z tablic膮 do rysowania

Du偶y domek z tablic膮 do rysowania to 艣wietne miejsce do odci臋cia si臋 od bod藕c贸w zewn臋trznych

 

Cz臋艣膰 dzieci uwielbia w takich momentach otuli膰 si臋 kocykiem, przytuli膰 misia, po艂o偶y膰 si臋 na mi臋kkich poduszkach. W wyciszeniu dzieci doskonale sprawdzaj膮 si臋 tak偶e r贸偶nego rodzaju sensoryczne klepsydry, w kt贸re dziecko jest w stanie wpatrywa膰 si臋 przez d艂u偶sz膮 chwile, czy 艣wietlne pomoce, chocia偶by latarka, w kt贸rej 艣wiat艂o rzucane na 艣cianie, dziecko ch臋tnie si臋 wpatruje. 聽Tak偶e r贸偶nego rodzaju gniotki, uk艂adanki, sensoryczne zabawki o r贸偶nej fakturze wp艂ywaj膮 korzystnie na uk艂ad nerwowy dzieci. 聽Dla niekt贸rych dzieci w takich sytuacjach zbawienny b臋dzie ruch skupiony na d藕wiganiu, przepychaniu, turlaniu, ugniataniu cia艂a i masa偶u. Nie b贸jmy si臋 si臋gn膮膰 po t臋 form臋 wyciszenia.

 

 

Przebod藕cowanie - w jaki spos贸b wyeliminowa膰 bod藕ce wp艂ywaj膮ce negatywnie na dziecko?

Czym s膮 k膮ciki wyciszenia?

 

Ka偶de dziecko czasem potrzebuje zregenerowa膰 si臋, odpocz膮膰 od nadmiaru bod藕c贸w, kt贸rymi jest bombardowane w ci膮gu dnia. Odczuwa potrzeb臋 odci臋cia si臋 od tego, co go otacza.

Powy偶ej wspomnia艂am, 偶e doskona艂ym sposobem na wyciszenie dziecka jest zmiana otoczenia na takie, kt贸re b臋dzie ciche, w kt贸rym nie b臋dzie nadmiaru bod藕c贸w.

Niestety nie zawsze mamy mo偶liwo艣膰 wygospodarowa膰 takie pomieszczenie czy to w domu, czy 偶艂obku, przedszkolu. Tutaj doskonale sprawdz膮 si臋 domki, namioty, kt贸re opr贸cz zalet edukacyjnych (w zale偶no艣ci od wyposa偶enia), sprzyjaj膮 wyciszeniu. Taki domek, namiot zaopatrzony dodatkowo w mi臋kkie poduszki, pluszaki, gniotki, itp., w kt贸rym panuje p贸艂cie艅, w kt贸rym s膮 wyeliminowane zb臋dne bod藕ce d藕wi臋kowe, sprzyja wyciszeniu.

 

Taki k膮cik staje si臋 miejscem odpoczynku, chwil膮 wytchnienia i regeneracji si艂 w czasie intensywnego dnia.

W ko艅cu mo偶e to by膰 azyl, rodzaj 鈥瀔膮cika adaptacyjnego鈥 dla dzieci, kt贸re potrzebuj膮 czasu na przystosowanie si臋 do nowego otoczenia.

 

Aby k膮cik wyciszenia by艂 jeszcze bardziej efektywny, warto wyposa偶y膰 go dodatkowo w przedmioty, kt贸re sprzyjaj膮 odreagowaniu i uspokojeniu. Oczywi艣cie to, co wp艂ywa na dziecko i na jego relaksowanie si臋 zale偶y od indywidualnych predyspozycji danego dziecka, dlatego w zanadrzu warto mie膰 przygotowane r贸偶ne elementy, kt贸re w zale偶no艣ci od dziecka, wk艂adamy do takiego k膮cika.

Domek interaktywny KuWiH - K膮cik wyciszenia

Domek interaktywny KuWiH – K膮cik wyciszenia i edukacyjnej zabawy z gwia藕dzistym niebem to miejsce dedykowane odpoczynkowi, wyciszeniu si臋 i wpatrywaniu w gwiazdy.

 

聽Z do艣wiadczenia wiem, 偶e w bazie takich pomocy relaksacyjnych znale藕膰 mog膮 si臋:

馃А r贸偶nego rodzaju gniotki, gluty czy squishi do 艣ciskania,

馃А popity,

馃А mi臋kkie poduszki, worki sakko (je艣li wielko艣膰 domku nam na to pozwala),

馃А kocyki,

馃А pi艂eczki do masa偶u, czy z r贸偶nymi wypustkami,

馃А woreczki o r贸偶nej fakturze i wype艂nieniu,

馃А sensoryczne klepsydry, gdzie wolno przelewa si臋 kolorowa woda,

馃А papier (doskonale sprawdzi si臋 tu gazeta) do targania,

馃А pod艣wietlane sztalugi do rysowania,

馃А tuby sensoryczne,

馃А zdrapki, wodne malowanki,

馃А przeplatanki, itp.

 

Chcesz stworzy膰 w domu, 偶艂obku, przedszkolu k膮cik do czytania, relaksu, wyciszenia. K膮cik, kt贸ry b臋dzie zaciszem od zgie艂ku codziennych zaj臋膰 dzieci. K膮cik, kt贸ry r贸wnocze艣nie b臋dzie rozwija膰 wyobra藕ni臋 i kreatywno艣膰 dzieci, postaw na 鈥瀌omki鈥, namioty. Dzi臋ki nim osi膮gniesz 100% efekt wyciszenia.

 

Wskaz贸wki:

  1. Gdy zauwa偶ysz, 偶e dziecko jest przebod藕cowane, nie radzi sobie ze swoimi emocjami, zminimalizuj ilo艣膰 bod藕c贸w w jego otoczeniu.
  2. Stw贸rz dzieciom miejsce do zatrzymania si臋 na chwil臋, odreagowania, wyciszenia.
  3. Zapewnij dziecku w zasi臋gu r臋ki przedmioty, kt贸re pomog膮 mu zredukowa膰 negatywne emocje.
  4. Chcesz wiedzie膰, co wed艂ug dzieci powinno si臋 w takim k膮ciku znale藕膰, zapytaj dzieci. Wykorzystaj ich pomys艂y.

Autor:

DOROTA KO艢KIEWICZ

Wieloletnia nauczycielka j臋zyka polskiego, oligofrenopedagog, surdopedagog, logopeda, terapeuta pedagogiczny, pasjonatka nauki przez zabaw臋.

Recenzja programu „艢mia艂o do szko艂y!”

鈥炁歮ia艂o do szko艂y! Program zapobiegaj膮cy trudno艣ciom w nauce czytania, pisania i liczenia鈥 wydawnictwa Nowa Era jest to zestaw narz臋dzi wspieraj膮cych nauczycieli i terapeut贸w w zapobieganiu trudno艣ciom w nauce czytania, pisania i liczenia u przysz艂ych...

Recenzja programu edukacyjnego 鈥濵oc emocji”

Recenzja programu 鈥濵oc emocji" po wykorzystaniu do pracy z dzie膰mi聽z z dysfunkcj膮 s艂uchu Program edukacyjny 鈥濵oc emocji" wykorzystywa艂am do pracy z dzie膰mi w wieku 8-11 lat. By艂y to osoby z uszkodzeniem s艂uchu w stopniu umiarkowanym i znacznym, a tak偶e g艂臋bokim....

co na dzie艅 dziecka

Co na dzie艅 dziecka - 7 pomys艂贸w na inteligentny prezent dla Twojego Dziecka   Przyjemno艣膰 i nauka w jednym. W tym roku podaruj dziecku co艣, co nie tylko zagwarantuje mu 艣wietn膮 zabaw臋, ale pozwoli te偶 rozwin膮膰 nowe umiej臋tno艣ci.   Zamiast kupowa膰 mu kolejn膮...

Praca nauczyciela

Powody dla kt贸rych podj膮艂em prac臋 nauczyciela W ostatnim czasie praca nauczyciela sta艂 si臋 tematem publicznych dyskusji, debat i opinii. Postanowili艣my odda膰 g艂os nauczycielom, aby pozna膰 ich punkt widzenia. Na profilu fb Arante.pl - Nowoczesna edukacja i terapia w...
Share This

Udost臋pnij

Udost臋pnij swoim znajomym