Kołnierz obciążeniowy – jak używać i dla kogo będzie odpowiednią pomocą terapeutyczną?
Brak koncentracji, rozkojarzenie, problemy z nauką i skupieniem się, stres czy nadmiar emocji? Brzmi znajomo?
Otoczenie dostarcza nam wielu bodźców, nie dziw, że dzieci, młodzież a także osoby dorosłe mają problemy z koncentracją uwagi czy stresem. W takich sytuacjach pomocny staje się kołnierz obciążeniowy.
Jak działa kołnierz obciążeniowy?
Kołnierze działają na ciało w sposób odprężający. Wywierają nacisk na mięśnie, stymulując zmysł czucia głębokiego.
Stosowanie kołnierzy w obrębie karku i barków powoduje nacisk mięśnia czworobocznego karku.
Takie działanie wpływa relaksująco i rozluźniająco. Zabieg ten jest niezastąpiony w sytuacjach, gdy odczuwamy silny niepokój i stres.
Kołnierz obciążeniowy:
- Stymuluje układ proprioceptywny dziecka (czucie głębokie),
- Wpływa na umiejętność koncentrowania się i skupienia – kołnierz można położyć dziecku na ramiona np. w trakcie prac stolikowych
- Częściowo eliminuje problemy z nauką – poprawia koncentrację uwagi dziecka i dorosłego
- Wpływa korzystnie na postawę ciała – koryguje pozycję siedzącą, dzięki czemu mniej się garbimy,
- Odpręża i niweluje napięcie w obrębie szyi i ramion a także zmniejsza skutki stresu,
- Nadaje się dla alergików – wypełniony antyalergicznymi mikrokulkami szklanymi,
- Jest trwały – wzmocniono go od wewnątrz dodatkową warstwą tkaniny i zastosowano wzmocnione szwy,
- Jest higieniczny – można go prać z użyciem delikatnych detergentów,
- Wykonany z tkanin posiadających certyfikat jakości Oeko-Tex,
- Zapewnia miejscowe dociążenie ciała.
Kołnierz obciążeniowy – kto powinien go używać?
Kołnierze obciążeniowe polecane są przez specjalistów zajmujących się terapią sensoryczną przede wszystkim dla dzieci i dorosłych:
- ze spektrum autyzmu,
- z zaburzeniami integracji sensorycznej,
- ze stanami depresyjnymi, nerwicą lękową, nerwicą natręctw czy PTSD,
- mających problemy ze skupieniem się, koncentracją i stresem.
Kołnierze obciążeniowe sprawdzą się w:
- gabinecie terapeutycznym do terapii integracji sensorycznej,
- w stanach niepokoju i dużego stresu oraz przytłoczenia psychicznego,
- w sytuacjach kryzysowych związanych z agresją czy trudnymi emocjami,
- trakcie zwiększonego wysiłku umysłowego i przy problemach ze skupieniem i koncentracją,
- trakcie pracy przy komputerze, w szkole czy przy odrabianiu lekcji.
Jak dbać o kołnierz obciążeniowy?
Kołnierz obciążeniowy można bez problemu prać w wodzie z użyciem delikatnych detergentów.
Należy zwrócić szczególną uwagę na proces suszenia. Kołnierz powinien być rozłożony w pozycji poziomej.
Nie można suszyć kołnierzy mechanicznie ani chlorować.
Kołnierz obciążeniowy – jaką wagę wybrać?
- Wagę kołnierza dopasowujemy do wagi jego przyszłego użytkownika, a także do indywidualnych potrzeb, z których wynika siła docisku.
- Waga kołnierza powinna być również zalecona przez specjalistę.
- W związku z tym, że waga jest skondensowana na mniejszej powierzchni powinna być niższa, niż w przypadku kołdry obciążeniowej. Najczęściej jest to około 5% wagi dziecka.
Czym się różni kołnierz obciążeniowy od kołdry obciążeniowej?
Kołnierz, w przeciwieństwie do kołdry obciążeniowej, ma zapewnić dociążenie miejscowe. Sprawdzi się zatem tam, gdzie korzystanie z kołdry jest niemożliwe, czyli w gabinecie, szkole czy podróży.
Kołnierz zapewni nam także szybsze działanie niż kołdra, gdyż jego waga jest skoncentrowana i oddziałuje na jednym obszarze.
W przeciwieństwie do kołnierza, kołdra obciążeniowa sprawdzi się wtedy, gdy planujemy odpocząć w pozycji poziomej. Delikatny nacisk na całej powierzchni ciała pozwala odprężyć się i ułatwia zasypianie. Kołdra obciążeniowa jest niezastąpiona tam, gdzie obciążenie musi oddziaływać na całe ciało, a nie miejscowo.
Kołdra obciążeniowa:
- stymuluje układ proprioceptywny, dzięki temu dziecko ma większą świadomość własnego ciała. To pozwala się rozluźnić, uspokoić i czuć bezpiecznie,
- pomaga się wyciszyć, ułatwia zasypianie i wejście w fazę snu głębokiego,
- stymuluje zmysł równowagi,
- wpływa na umiejętność koncentrowania się i skupienia – kołdrę można położyć dziecku na kolanach np. w trakcie prac stolikowych,
- może być stosowana w nocy, przed zaśnięciem ale także w ciągu dnia. Stosuj ją do takich czynności, jak podnoszenie i przerzucanie kołderki, turlanie dziecka w kołderce, czy zawody na przeciąganie kołdry,
- nadaje się dla alergików – wypełniono ją antyalergicznymi mikrokulkami szklanymi,
- jest trwała – kołdry są wzmocnione od środka dodatkową warstwą tkaniny, dzięki czemu mamy pewność, że mikrokuleczki obciążające pozostaną na swoim miejscu,
- jest higieniczna – może być prana z użyciem delikatnych detergentów,
- są wykonane z tkanin posiadających certyfikat jakości Oeko-Tex.
Więcej na temat kołdry obciążeniowej przeczytasz na naszym blogu:
https://blog.arante.pl/koldry-obciazeniowe/
Przygotowano na podstawie materiałów od producenta kołder i kołnierzy sensorycznych Sensoric.